Samoocena to uogólniona postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nastrój oraz wywiera silny wpływ na pewien zakres zachowań osobistych i społecznych. Podstawą samooceny jest samowiedza, czyli zespół sądów i opinii, które jednostka odnosi do własnej osoby. Te sądy i opinie dotyczą właściwości fizycznych, psychicznych i społecznych.
Według Nathaniela Brandena, wyróżnia się sześć filarów samooceny: świadomość, niezależność, prawość, celowość, asertywność oraz samoakceptacja.
Nigdy nie myśl, że nie jesteś niczego wart! Każdy jest inny- dobrze! Inaczej świat był by nudny. Każdy jest inny w pozytywnym znaczeniu- ma swoje wartości, talenty, umiejętoności i hobby. Trzeba tylko umieć je odkryć !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz